Incearca sa faci mai mult sport. Cand e vorba de inaltime, baschetul si inotul ajuta foarte mult, dar trebuie sa faci asta in timpul pubertatii, atunci cand incepi sa te dezvolti. Iar daca vrei sa pari mai inalta inca de pe acum, incearca cizme sau sandale cu toc ortopedic, sunt comodesi si ajuta coloana
Fa sport: Handbal, volei... Stai atarnata de spaliere (eventual iti pui greutati pe picioare in timp ce stai atarnata)Sper ca te.am ajutat:*
Pai eu ti-as recomanda sa faci mult sport(baschet, handbal etc), e bine si pentru sanatatea ta si te si inalta, dar daca practici prea mult s-ar putea sa ai dupa probleme si sa te inalti prea mult... oricum mai poti sa alergi si prin parc, sa mergi mult cu rolele etc sau poti sa iti pui cel mai usor niste pantofi cu toc ortopedic Succes!