Gandeste-te ca undeva, candva un mare destept a tras de o usa pe care scria "Impinge!" )
Sa te gandesti numai la lucruri pozitive, sa incerci sa te implici in cat mai multe lucruri.
Trebuie sa-ti regasesti bucuria de a trai, sa-ti propui obiective in viata, atat pe termen lung, cat si pe termen scurt, si sa realizezi activitati care iti fac placere. de asemenea, e foarte important sa te accepti pe tine insuti, probabil ca te critici prea mult.