Pune o întrebare

Adolescenţi

în 18 Iulie 2011 | a întrebat:

Ce sa fac ca sa pot dormi...nu pot sa adorm pana tarziu ( trebuie sa precizez ca ma gandesc si imi imaginez multe lucruri noaptea)?

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 18 Iulie 2011 | a răspuns:

Sa nu mai bei bauturi ce contin cofeina inainte de culcare.

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Iulie 2011 | a răspuns:

Eu am insomni mereu,ew~~eu pentru a putea adorm si sa nu stau treaza toata noaptea(nu pea pot dormi ) inainte de-a inchide televizorul si becul, mereu stau si citesc(daca e o carte cre imi place stau ci citesc mai mult, iar daca nu prea imi place citesc in jur de 30 de minte.P.S: am descoperit ca imi face bine si pot adormi, chiar dac tarziu)hehe

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Iulie 2011 | anonim_4396 a răspuns:

Insomni, si eu am mereu. Incearca sa bei ceaiuri calde inainte sa te culci, sau citeste o carte. Si incearca sa faci multa miscare adica sport. Sau intodeauna scoala-te la ora 8. Mentionez ca exista in Carefour, Real sau Cora, un ceai pentru somn usor. Daca nu gasesti faci orice ceai. Dar cald.

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Iulie 2011 | a răspuns:

Incearca sa-ti consui cumva energia ziua ca sa poti sa dormi mai bine.Tin sa te anunt ca si eu inainte de a adormi ma gandesc, imi fac tot felul de scenarii pana adorm, dar cu toate astea intr-un final adorm... uneori mai greu alte ori mai usor happy

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 17 August 2020
asker întreabă:

Cum sa imi ajustez programul sa pot dormi si eu pana mai tarziu? Adorm in fiecare seara cam pe la aceeasi ora si in ultima perioada am inceput sa ma trezesc pe la 4 dim. Ce pot face? Nu ma culc mai tarziu...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 26 Mai 2013
pupuproblema întreabă:

am si eu o mica problema noaptea ma culc ffffoarte tarziu si nu stiu de ce ma trezesc la maxim 9 si nu dorm ziua dar inainte ora 12 noaptea nu pot adormi in unele zile chiar mai tarziu si eu chiar...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 1 Martie 2015
John_Charlie_1993 întreabă:

As avea o intrebare putin mai delicata sa va adresez. De 3 luni de zile am ajuns sa ma indragostesc de o fata nebuneste (precizez ca nu mai am pofta de mancare...mananc odata pe zi... daca mananc...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 20 Octombrie 2010
paulpaulpaul întreabă:

Cum pot sa adorm mai usor? deoarece pe cand sunt mai linistit in pat ma gandesc la lucruri urate si nu mai pot dormi?

4 răspunsuri
trimisă pe 26 Februarie 2013
Annapro întreabă:

As vrea sa va cer ajutorul! De vreo 3- 4 zile nu pot dormi noaptea! Ma pun in pat pe la 10- 11 si adorm pe la 1 sau 2 noaptea! Nu stiu ce sa mai fac! Ziua ma simt foarte obosita si nici nu am...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
coffeeflash69 întreabă:

Salut, la evaluarea națională la matematică mi- a alunecat pixul pe foaie la subiectul 1 si s- a facut o linie subțire in colțul de jos, directoarea mi- a zis că nu ar trebui să anuleze lucrarea,...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
Alexvm întreabă:

Buna, știu că e o întrebare ambigua dar credeți că bacul de anul acesta va fi greu?

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Mahdkwkaygre întreabă:

Am pus un story pe ig cu "vb?". La notificări (inimioara din dreapta sus) mi- a apărut că o fată a dat like, dar când dau pe story sa vad cine mi- a văzut sau apreciat, ea nu apare că a dat like....? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
catalin723567 întreabă:

Da cineva leak si la bac ul de anul asta?

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

28 răspunsuri
trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

110 răspunsuri

Remarcate de editori

Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)
Madaxo97 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Continuă școala neapărat dacă are cine sa te ajute cu copilul, nu rata ocazia asta, ca mai târziu în viața nu îți va mai fi aminte sa te întorci sa termini studiile. Tu oricum ar trebui sa...... (mai mult)
vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)

Categorii