Numara pana la cinci si cu siguranta iti va trece! SDSau pana la o suta, daca esti suficient de nervos! Serios vorbind, in situatia asta cel mai intelept e sa nu faci nimic; sa astepti sa-ti treaca, fiindca orice hotarare luata la nervi este, de obicei, incorecta.Numai bine.
Asculta muzica ce-ti place, uita-te la un film, mergi pana in oras sa te plimbi, pune-te la somn. sper ca ti-au fost de folos sfaturile mele
Poti sa te descarci pe o persoana oarecare, sa dai un pumn in parete sau sa fumezi o tigara