Fa ceea ce iti place tie, iesi la o plimbare cu rolele sau cu bibicleta sau pe jos depinde ce-ti place tie ce te relaxeaza pe tine cel mai mult, uitate la un film ceva iesi cu prietenii afara distreaza-te si uita de probleme. sper ca te-am ajutat bafta!
Asculta muzica. spune-i cuiva ceea ce te deranjeaza asa in vorba.sau joaca un joc eu asta fac si ma simt dupa foarte bine
Gandeste-te la ceva relaxant ce iti place tie si incearca sa faci ceva ce iti place.