Un mod rapid nu este... acum depinde de persoana.
1. ai putea incerca un regim. si sport. (da nu e rapid)
2. ceaiuri diuretice.
Cu ceaiurile chiar functioneaza
important ii sa nimeresti unul bun. exact nu stiu care e cel mai ok
ideea ii ca din cauza lui sa tot mergi la baie de multe multe ori
si asa elimini tot din tine
Incearca sa faci in fiecare seara cate 20-30 de abdomene... dupa ce trece de febra musculara poti face cate 50-60.cand iti spun asa ti se par multe dar am incercat si eu si e foarte usor.incearca sa mai reduci dini dulciuri prajeli sucuri si NU MANCA DUPA ORA 6 cel mai important
:*:*