| Aliona2000 a întrebat:

Cine imi da niste exercitii foarte multe pentru elasticitatea picioarele dau funda va rog

2 răspunsuri:
| pietrean a răspuns:

Mai vrei si "foarte multe exercitii"! Alerga usor,apoi ma repejor,urca si coboara scari, sari coarda, fa genoflexiuni, mergi cu bicicleta, fa aerobic, stretching(intinderi) etc.

| Aliona00 a răspuns:

Intindete mult

Întrebări similare