Ahhahaahah pai orezul are cam acelasi indice glicemic ca zaharul, contine gluten si o gramada de carbohidrati, tu gandesti ce spui?
O dieta cu orez.adica dimineata pranz si seara orez fiert doar cu putina sare.si 2-3 fructe pe zi. daca tii aceasta dieta, dupa o saptamana poti include si putina branzica, un ou, etc, din saptamana a treia, poti sa manaci si putina carne de pui(la gratar bineinteles). ar trebui sa splabesti in 3 saptamani 4 kg.
succes!