Pune o întrebare

Adolescenţi

în 13 Iunie 2011 | anonim_4396 a întrebat:

Cine imi spune si mie niste exergitii pentru intinderea muschilor ca sa pot face sfoara. dau funda imi trebuie astazi raspunsul.mersi anticipat.

1 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 14 Iunie 2011 | a răspuns:

Http://dieta.ele.ro/Fitness/Secretele-stretchingului_--a3100.html
Eu il pot face, si am facut antrenamente de portar (handball). Trebuie sa faci cat mai multe intideri, de exemplu incerci sa iti atingi cu mainile varful degetelor de la picior(trebuie sa stai ceva timp in aceasta pozitie, cat iti permit muschii) si apoi individal la fiecare picior punand celalat picior la 90 de grade. Cam asa: http://www.google.ro/......tp?/imgres

Răspunde

Întrebări similare

trimisă pe 13 Iunie 2011
anonim_4396 întreabă:

Salut am nevoie de ajutor. practic tae kwon do de 1 luna si trebuie sa fac sfoara perfect.imi puteti spune niste exercitii pentru intinderea muschilor si niste link-uri cu videoclipuri cu diverse tehnici...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 4 Iunie 2011
Nutella123456789 întreabă:

De 3 zile am inceput sa fac exercitii pentru intinderea muschilor mai precis pentru a putea face sfoara. Dar tot timpul dupa exercitii imi tremura muschii de la picioare. E ceva normal? ca nu am mai patit...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 12 Septembrie 2014
andreea2000pop întreabă:

Buna,TPU! Ii dau funda celui care imi poate spune din ce este facuta partea transparenta de la usa BMW i8 concept, sau imi poate da un link unde sa gasesc raspunsul.Mersi:)

1 răspuns
trimisă pe 2 Ianuarie 2012
clauX întreabă:

Buna TPU. cine imi poate spune niste exercitii pentru intarrirea muschilor: bicepsi, tricepsi si restul categoriilor (nu le mai stiu) dar vreau ca in exercitii sa nu fie implicata sala. MS anticipat

5 răspunsuri
trimisă pe 8 Aprilie 2020
Maxxxi întreabă:

intinderea muschilor dupa o serie de exercitii fizice au rol in antrenamnt si e important sau are doar rolul de a ne relaxa muschii, mai mult pentru comfort personal?

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
BeatriceMcCann întreabă:

De ce nu sunt legalizate toate formele de ură? De exemplu, bărbații misogini au dreptul să își exprime public ura pentru femei, fără ca nimeni să- i judece ( eu sunt femeie și nu am nicio problema...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 7 ore
BeatriceMcCann întreabă:

De ce sunt permise căsătoriile dintre persoane de culoare și oameni albi? Nu este o întrebare rasistă, eu doar sunt curioasă de ce societatea permite asemenea căsătorii.

1 răspuns
trimisă acum 8 ore
flufita întreabă:

Merita sa iti sacrifici o parte din fericire pentru a "mentine pacea" si sa diminuezi barfele despre tine prin faptul ca te afisezi altfel fata de cum ai vrea? Adica eu vreau sa ma imbrac/machez in x ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
David112A întreabă:

Cadou de secret santa baiat clasa 10-a

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii