Buna, pentru a se mai ingrasa, ati putea sa-i combinati painea cu cartofii sau orez, sa nu-i lipseasca din alimentatie vitamina C, mai ales in salate. Puteti merge la un medic sa-i ofere medicamente pentru crestere.
Sa faca un sport, sa vezi pofta de mancare atunci.
Alimente, evident carnea, lactatele, oua, fasole. Ii trebuie proteine ca sa-i dea un boost de testosteron.
Mai bine l-ati pune sa faca un sport si o sa ii vina pofta de mancare de la sport nu-l indopa cu vitamine poate nu-si fac efectul acum si-l fac peste ani si apoi o sa fie obez asa ca mai bine sa faca un sport ar fi foarte bine atletism sau inot sau chiar karate sau alte arte martiale.
Buna, cred ca e normalSi eu eram la fel la 11-12 ani in general fastfood-ul ingrasa repede dar da si dependenta ) si spune-i sa faca un sport ca volley ul sau bascket ul ca sa se dezvolte frumos dar mai depinde si de gene noroc