Buna! Nu tine diete, doar mananca mai putin, si multe legume pe zi. Nu mai manca seara si daca iti vine foame bea apa.Asa am slabit eu 6 kg in 3 luni
!
Nu cred ca ai cum sa slabesti doar cu reteta asta fara sport fara nimic.si laptele nu e bun consumat in cantitati mari.