Cum as putea sa fac muschi la antebrate? vreau sa fiu si eu bun la skandenberg,, exista ceva exercitii speciale pentru aceasta zona? sau muschii la picioare gen cum au fotbalistii...

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 2 Februarie 2012 | a răspuns:

Pai ia`ti o minge mai tare pe care sa o strangi in pumn, sau un cerc de cauciuc si ai sa vezi ca iti pune muschi antebratului in miscare.Iar la muschi picioarelor incearca cu genoflexiuni, sau alearga 10 min in fiecare zi, Succes

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Septembrie 2012 | a răspuns (pentru ExpertoTpu):

Pentru antebrat sunt cu totul alte exercitii, ce spui tu sunt antrenamente de copii mici, cu rezultate zero

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 24 Mai 2017
Jigokunokishi întreabă:

Salutari! Eu fac exercitii acasa cu greutatea corpului. Ce exercitii pentru picioare, mai exact genoflexiuni, imi recomandati? Vreau ceva cu dificultatemai mare care sa lucreze intens muschii si cat ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 5 Martie 2013
DX190 întreabă:

[FUNDA] Curand o sa ma apuc de sala si as dori niste opinii legat de programul pe care l- am facut. Vreau sa tineti cont faptul ca eu NU fac bodybuilding, ma antrenez pentru skandenberg. Ziua 1: -...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 23 Noiembrie 2013
anonim_4396 întreabă:

Imi cad aproape toti pantalonii de pe mine, si nu stiu cum sa ma ingras in zona cu pricina, sau sa pun muschi, exista exercitii speciale pentru acea zonă?

31 răspunsuri
trimisă pe 8 Ianuarie 2017
CotiTza întreabă:

Ce exercitii fac fotbalistii pentru picioare, gambe?

1 răspuns
trimisă pe 30 Aprilie 2015
cRaNs1MoRe întreabă:

Stiti ceva exercitii speciale care sa ajute la skandenberg?

2 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 50 minute
Bipolaru21 întreabă:

Câți bani trebuie sa ai ca să te placa o femeie în 2024?

0 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
flufita întreabă:

Buna TPU! Ce as putea sa fac sa ma impac cu faptul ca anumiti oameni la un moment dat trebuie sa plece din viata mea desi nu vreau asta? Ma atasez foarte mult de persoane si recent am realizat faptul ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 20 ore
AlexandruPorfir întreabă:

Dacă am un umăr puțin strâmb cum l am avut rupt se considera respins la fișa medicală pentru admiterea la poliție?

1 răspuns
trimisă acum 23 ore
patrizia696 întreabă:

Buna, sunt in clasa a 8 si un coleg de- ai mei m- a placut cu mai mult timp in urma, iar acum se poarta cu mine f urat. Face asa de teama barfelor sau chiar nu mai are sentimente pentru mine? Nu reusesc...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii