Abdomenele dau rezultate dupa foarte mult timp.
Flotarile nu iti cresc masa musculara.
Flotarile si genuflexiunile sunt foarte bune, ca sa slabesti ai putea sa si alergi pe bicicleta sau prin parc. Un program bun de flotari gasesti la http://antrenamentflotari.blogspot.com.
Mult succes!
Diorrus întreabă: