Salut : )
Când mă apucă dorurile și nostalgiile, mi se mai întâmplă și mie să mă întristez. Nu le putem avea pe toate. Mai dureros e când ți-e dor de un om care a părăsit lumea asta. Atunci ședințele interne sunt mult mai dureroase, mai chinuitoare și mai lungi. Dar ambele situații fac parte din viață.
Ce îți place să faci? Învață ceva nou. Scrie, cântă, dansează... Ia-te cu ceva. Când te mai ia cu sughițuri melancolice, încearcă să citești ceva și dacă nu poți să te distragi, încearcă un film. Mergi la cumpărături, ieși cu prietenii, discută cu ei, caută-i. Ascultă muzică. Fă chestii care te înveselesc. Roagă-i pe ai tăi poate te lasă să ai grijă de o pisică sau un cățel. Face bine la suflet un animăluț. : )
Dorul e o trăsătură foarte... Iubesc "trăsătura" asta în om. E sănătos să îți fie dor. Dacă e mai nasol de atât și se agravează, mergi la un psiholog. Eu cred că-i sănătos să plângi, dar nu poți să îți petreci viața numai în lacrimi, nu? Trebuie să te mai și bucuri. Motive de plâns viața îți dă tot înainte. Mai rărește-le și folosește-ți lacrimile pentru când într-adevăr e nevoie de ele. Nu le irosi...
Zâmbește mai des : )
Păi, cred că există posibilitatea de a comunica și de a vă vedea oricând prin intermediul internetului. Tu ești singura ce te poți ajuta, căci doar în puterea ta stă a-ți schimba gândurile negative cu unele pozitive.
Nu este normal sa plangi din orice si chiar atat de usor, dar probabil ai un dezechilibru psihic si ar trebui sa vezi un medic specialist.
Asta nu-i timiditate, ci imaturitate, sau o problmea psihica.
Un psihiatru te-ar putea ajuta sa te pui pe picioare, cu usurinta chiar, pentru ca esti inca la inceput si poti fii redresata usor.
Mergi si discută cu psihologul școlii! Mergi si la un pediatru specialist în psihiatrie. Iti va da antidepresive care vor reduce anxietatea socială și te vor face mai puțin emotiv(nu vei mai plânge )
Discută cu medicul tau de familie să te trimită la un pedopsihiatru!
Ai depresie, foloseste antidepresive prescrise de psihiatru. Iti vor îmbunătăți dispoziția si nu vei mai plânge!