Avand o alimentatie corecta, dieta pe baza de legume, salate. ajuta mai bine in arderea grasimilor abdominale decat abdomenele insasi. deoarece alimentatia ajuta in proportie de 90% in arderea grasimilor.
Nu am ce grasimi sa ard pentru ca am deja un abdomen plat, dar as vrea sa il lucrez
Sa stii ca si tractiunile ajuta la abdomen. dar si o alimentatie corecta