Eu am o inaltime de 1. 61 si am 39 kg. M-am ingrasat mancand paine si covrigi in cantitati industriale dar iti spun nu merge numami cu mancaruri grase. Trebuie sa manci si cu legume ca sa se poata acumula...nu stiu eu am inceput sa am ingras 2 kg in 2 luni dar ma mancat mai mult (carne sau friptura combinata cu legume).