Pune o întrebare

Adolescenţi

în 8 Martie 2021 | a întrebat:

Cum as putea sa ma ingras? Am nevoie sa ma ingras, am 12 ani si nu imi place sa fiu slaba.

7 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 8 Martie 2021 | a răspuns:

Crede-ma, sa te duci in cealalta extrema, e ultimu lucru' pe care ti-l doresti. Si da, e foarte usor sa ajungi acolo fara sa-ti dai seama.

In loc sa vrei sa te ingrasi, mai bine apuca-te usor de exercitii fizice sa iti mentii mobilitatea. Iar cand vei ajunge pe la 18-20 de ani, incearca sa mergi la sali de fitness, dar nu inainte de a-ti achizitiona un program pentru fete.
ATENTIE! Ce vor baietii de la sala de fitness nu e acelasi lucru cu ce vor fetele! Asa ca nu te apuca aiurea sa ridici greutati. Oricum, mai asteapta pana la 18-20 de ani, ai timp sa te documentezi despre ce inseamna fitness-ul si cat de mult conteaza sa mananci sanatos. Pana atunci rezuma-te la putina gimnastica sa-ti mentii mobilitatea.

Răspunde

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 9 Martie 2021 | a răspuns:

Ești în creștere, e normal să fii ori slabă ori grasă până te stabilizezi
apucă-te să practici un sport, te ajută să te dezvolți armonios

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Martie 2021 | a răspuns:

Rămâi așa! Peste 2-3 ani ai să vrei să slăbești!

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Martie 2021 | a răspuns:

Mai bine mănânci sănătos Si ai un program alimentar sănătoasă e spre bine tău dacă dorești este algerea ta

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Martie 2021 | a răspuns:

Pai îți trebuie vreo 5mese pe zi. Mic dejun gustare prânz gustare cina. Dulciurile ajuta la îngrășare și carnea consistenta. Dar depinde și de corpul fiecăruia. Iar untul de arahide e foarte bun.

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Martie 2021 | a răspuns:

Si eu la 12 ani eram fparte slaba si nu puteam sa ma ingras, iar la 14 ani am.inceput sa ma ingras dintr o data, pur si simplu in doar 2 3 luni m-am ingrasat 10 kg si acum am vreo 16 in plus si nu mai suport pentru ca ni pot sa slabesc de niciun fel, iti spun sincer ca nu vrei sa se intample asta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Martie 2021 | a răspuns:

Am avut aceeasi problema la varsta ta, eram prea slaba si am inceput sa ma ingras, ar trebui sa mananci multa carne, cartofi si sa bei sucuri naturale.Peste cateva luni vei avea un corp perfect.Dar ai grija sa nu te intinzi prea mult ca eu m-am ingrasat cam mult si am celulita si crapaturi.Sa faci si genoflexiuni in fiecare zi ca sa iti faci piciorul mai gros. Sper ca te am ajutat.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 23 Martie 2013
ankaiubitica întreabă:

TPU ce imi sugerati pentru a putea sa ma mai ingras sunt foarte slaba si nu-mi place

9 răspunsuri
trimisă pe 21 Decembrie 2020
NoOne18 întreabă:

cum as putea sa ma ingras? Sunt foarte slaba

4 răspunsuri
trimisă pe 17 Iulie 2013
Denudeny întreabă:

Buna....as vrea sa`mi spune`ti ce as putea sa ma ingras, sunt slaba, dar eu cred ca imi e bine si asa, numai ca mama nu ma laasa in pace cu chestiile de geu ca sunt preeeeaa slaba., mie nu mi...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 22 Iunie 2010
anonim_4396 întreabă:

As vrea sa stiu ce pot sa fac ca sa imi mentin greutatea, inainte eram foarte slaba si acum m.am ingrasat si imi place cum arat nu as vrea sa mai ma ingras dar nici sa slabesc ce as putea face?

2 răspunsuri
trimisă pe 17 Iunie 2010
ladygaga_9914 întreabă:

Eu mananc foarte multe dulciuri si tot nu ma ingras. vreau sa ma ingras vara asta. cum as putea? ( sunt prea slaba pentru inaltimea mea)

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
Stefaniazzzz întreabă:

Buna, am venit aici ca sa mi caut persoane cu care sa ies afara, m- am despartit de iubitul meu si vreau ceva cu oricine❤️, daca vreti sa ma contactati nu o faceti aici ca nu o sa ma mai uit la ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 12 ore
nutunaftalini întreabă:

Ceau TPU am o intrebare, ce se intampla daca combini (ecsteasy) cu 3 4 beri ce se intampla iese urât sau ceva?

4 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
Aienwbwiw întreabă:

Salut, sunt în clasa a8a și a- și vrea după ce termin liceul sa întru la facultatea de gaze de la Ploiesti, problema este ca nu știu la ce liceu sa ma duc și la ce profil sa întru uman sau real? ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
VulpeaDinUmbra întreabă:

Daca bei alcool nici medicamentele care te fac sa poti sa dormi nu sunt bune? Adica alea care doar te fac sa poti sa dormi, nu somnifere cu care adormi imediat, ceva care doar te ajuta sa poti sa dormi....? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 25 Decembrie
Anonimhack35 întreabă:

Deci am o mare întrebare. In primul rand nu vreau răspunsuri cum să renunț la ea sau chestii d astea care m- ar face să o pierd! Deci vorbesc cu fata asta din clasa a10- a, am vorbit numai prin ...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii