Cum as putea sa ma ingras la picioare? Sau pur si simplu sa ma ingras? Mananc si in toiul noptii carne, paine, ciocolata, si nu ma ingras deloc imi vine sa ma dauu cu capu de pereti
Deci, sugestii? Cum ma pot ingrasa la picioare in principal.
Multumessc:*

Eu am reusit sa ma-ngras
Stii...eu am incercat sa-mi fac un program de masa, am 3 feluri de mancare dimineata:cereale cu lapte, dupamiaza:peste, ciorba iar apoi doua prajituri, seara 3 mere si 2-3 portocale

Buna Cristina, nu-mi merge sa trimit e-mailuri de-asta o sa-ti raspund aici.In Alexandru cel Bun la Minerva vechile standuri sau mutat langa biserica de la pasarela, acolo se gasesc si incaltaminte si hainute ieftine si faine, sau in podu ros la standuri! O seara faina!

Hey Cristina, ce faci?. Deci am o prietena exact ca tine vrea sa se ingrasse Mananca si ea noaptea si degeaba:. Du-te la un nutritionist, cred ca este cel mai indicat! Si ai grija sa nu ai mare colesterolul:-s, ca mananci prea milte dulciuri! Nu e bine! Eu as vrea sa mai slabesc si voi sa va ingrasati Va dau de la mine. Ai grija de tine:*

Draga cristina opreste te acum si nu mai manca aiurea si orice ca mai tarziu o sa regreti si iti spun si de ce, in primul rand nu-i sanatos si in al doilea rand organismul se va schimba pe viitor si s ar putea nu asa cum ti ai dorit

Oricum aţi fi, aveţi o obsesie, să fiţi invers.
Pentru ce trebuie să te îngraşi.
În fotografie din câte văd eu ai picioare foarte frumoase.
Dacă vrei ca musculatura la picioare să fie mai fermă fă sport, aleargă, şi nu mai mânca aiurea, mai ales noaptea.

Ce noroc ai...eu vreau sa slabesc...

Deci...mananci spre seara 9-10 noaptea cane cartofi prajiti ciocolata dulciuri si mula multa paine printre astea(mananca cartofii cu paine) bai bai P. S.:fundita pls