Nu cred ca se poate ca asta as vrea si eu totusi astept si eu raspunsuri sa vad ce cred ceilalti
De ingrasat o anumita zona a corpului nu se poate. Singurul lucru posibil e sa iti maresti masa musculara in zona respectiva prin diferite exercitii. Ti-as putea da un exercitiu pe care il fac la karate si consta in mersul piticului pentru macar 5 minute pe zi; apoi infasoarati niste greutati in jurul gleznei (sunt si de cumparat ) si incearca sa te deplasezi sarind cu picioarele lipite. Succes!
anonim_4396 întreabă:
camiitsu întreabă: