Pune o întrebare

Adolescenţi

în 6 August 2009 | a întrebat:

Cum as putea sa scap de kilogramele in plus? am 54 la momentul de fata, si de la un timp am inceput sa devin cam grasa. Voi ce imi recomandati?

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 6 August 2009 | a răspuns:

Sunt tare curioasa la ce dracu' de greutate vrei saajungi si mai ales ce inaltime ai...esti grasa la 54 de kile? hmmm. fain asa vrei sa ajungi o scobitoare...care isi strica stomacul bine
uite eu mananc dimineata o felie de paine de secara cu unt si cam 50 gr branza Fagaras; la pranz o ciorbita daca mai pot mananc si o carnita de vita sau pui/peste fiarta sau gratar, cand mi se face foame seara o salata sau fructe inainte de somn lapte...eu cred ca tu nu esti grasa ai nevoie de putina sala. Mie antrenorul de fitness mi-a spus cand aveam 61 de kile ca trebuie sa ma tonifiez.asa ca tu baga multe exercitii care sa iti arda surplusul de grasime si doar sa iti refaci formele. tongue
Baftaaaaaaaaa

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 August 2009 | a răspuns:

Hmm. O sa te intreb pe mess daca cred eu ca esti cine esti smug . Deocamdata lasam misterul pentru ceilalti kiss !
Daca esti "grasa" asa cum zici, cel mai bine ar fi sa tii un regim. fara chips-uri... inghetata. ciocolata, hamburgeri, pizza. Un regim bazat pe salate si multe fructe!
Alimentatia trebuie sa fie echilibrata.
Plus, mult sport. Pilates pentru abdomen, fund si picioare sexy.Asta fac eu acum si imi da rezultate. Ce`i drept nu m`am apucat de mult timp, dar simt cum imi lucreaza muschii.
Si trebuie sa alergi! Multe ture de teren. ceea ce`mi propun si eu sa fac!
Bafta! kiss kiss kiss

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 August 2009 | anonim_4396 a răspuns:

Fa mult sport si tine regim.

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 August 2009 | anonim_4396 a răspuns:

Mananca mai mult! happy

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 4 Mai 2011
Iasmiine întreabă:

Cum as putea sa scap de "falci" adica sunt prea grasa in obraji?

7 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie 2014
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Heiii :3 am si eu o mica problema ca sa zic asa Am 1.65 16 ani si 51 de kg..am pus foarte mult la burta la picioare si la solduri...ma simt grasa :/ Ce exercitii as putea sa fac? sa scap de kilogramele...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 5 Aprilie 2014
puppy16 întreabă:

Cine imi poate recomanda niste exerciti pentru a scapa de grasimea de pe coapse cat mai repede? Nu sunt grasa, doar ca a inceput sa se acumuleze ceva grasime si as vrea sa scap de ea din timp.

3 răspunsuri
trimisă pe 20 Iulie 2010
alexbaiatcuminte întreabă:

Cum as putea sa scap de diabet? Ce mancaruri imi recomandati? multumesc!

4 răspunsuri
trimisă pe 10 Ianuarie 2012
TiffanyTpu întreabă:

Heii TPU...am si e o mica probleme... cu kilogramele "in plus"! nu consider ca sunt foarte "grasa" (am 1.57m si 47kg) dar am putin de burtica si vreau sa scap de ea! ma puteti ajuta cu vreo recomandare? (mai mult)

9 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
Bitamunteanu întreabă:

Dacă am folosit prezervativ si era in perioada fertilă mi- am dat drumu puțin in prezervativ cand era inăuntru si dupa afară. la sfârșit la m verificat am pus apa si era bine. trebuie sa imi fac...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum o oră
secretagent00081 întreabă:

Va suna "ciudat" dar... varul meu de 14 ani vrea sa inceapa sa foloseasca vape- uri. Eu ii zic ca nu e bine dar nu ii pasa, dar nu stie de unde sa cumpere sau asa. Ce sfaturi imi/ii dati? Ma contrazic...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 3 ore
Dragos987654321 întreabă:

Daca folosesc pe piele și în punctele de puls un antiperspirant de la Nivea men tip roll-on și mai apoi pulverizez Versace eros, parfumul va avea o persistență mai îndelungată?

1 răspuns
trimisă acum 3 ore
Dragos987654321 întreabă:

Daca folosesc un antiperspirant de la Nivea men tip roll-on și după pulverizez parfumul Versace eros, va avea o persistență mai îndelungată?

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 25 Decembrie
Anonimhack35 întreabă:

Deci am o mare întrebare. In primul rand nu vreau răspunsuri cum să renunț la ea sau chestii d astea care m- ar face să o pierd! Deci vorbesc cu fata asta din clasa a10- a, am vorbit numai prin ...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii