Bună seara Georgiana, e ceva de muncă oricum cu puţin efort e bine, mişcare e la putere şi alimentaţia corespunzătoare. Sper să te descurci şi vorbeşte cu un medic nutriţionist.
O seară frumoasă!
Simplu,iti cumperi o coarda, si incepi sa sari.30 minute dimineata, 30 minute dupa amiaza, 30 minute seara.Nu stiu sigur daca rezulatele se vor vedea intr-o luna. Oricum, trebuie sa faci sport.
LauraG3 întreabă: