Cum asi putea sa imi infrang teama de inaltime?

Am avut un prieten care avea aceeasi fobie. A reusit sa si-o controleze in timp. Pentru acest lucru trebuie sa iei problema in dinti si sa te urci pe cladiri inalte (blocuri) care nu au sarpanta si sa te plimbi pe acolo, apropiindu-te zi de zi de marginea acoperisului. Ar fi bine sa iei si un prieten cu tine. Daca ametesti renunta, problema este mai grava. Ajuta si privitul in jos de pe un balcon aflat la o inaltime cat mai mare. In timp da rezultate. Se poate rezolva mult mai rapid daca apelezi la hipnoza(un doctor specializat ).
Succes!

De ce ţi-e frică nu scapi
Deci.
Cred că teama de înălţime ţi-o înfrângi prin înălţime

Eu am incercat sa imi inving teama si am reusit doar sa raman blocata si sa...plang! Am citit ca intr-adevar hipnoza da rezultate.

Asta as vrea si eu sa stiu. Autocontrol, dar la mine nu tine...

Eu mi-am infrant-o mergand prin niste blocuri farmate... mergand pe balustrada blocului la etj 4 am crezut ca mor dar mi-am invins teama.