Pune o întrebare

Adolescenţi

în 8 Septembrie 2018 | a întrebat:

Cum credeti ca as putea sa ma obisnuiesc sa adorm mai repede? Incep a 8a si fac de dimineata si daca ma culc la 3-4 dimineata si ma trezesc la 7 ce fac eu la ore cu 3 ore de somn. Faza e ca nu sunt obisnuit sa fac de dimineata, pentru ca in ultimii 3 ani am facut dupa-amiaza. Adica a 5a, a6a si a 7a. Cum credeti ca as putea sa adorm mai repede?

9 Raportează Evaluează

Ordonare:

9 răspunsuri:

în 8 Septembrie 2018 | a răspuns:

Pf, nasol laughing . N-ai ce face decat sa te obisnuiesti sa te trezesti devreme si sa adormi mai devreme (11-12), incearca sa faci tot ce ai de facut pana atunci, eventual niste sport/ceva solicitant sa fii obosit.

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Septembrie 2018 | a răspuns:

Cand mergi la festivitate te trezesti pe la ora 7-8 (indiferent la ce ora te culci). Stai toata ziua asa obosit cum esti, seara te culci la ora 11-12 si te trezesti la 7 dimineata. Asa ti se va regla programul de somn.

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Septembrie 2018 | anonim_4396 a răspuns:

Si eu am aceiasi problema de fiecare data cand am o vacanta mai lunga.
Daca te-ai invatat asa te asigur ca in 3 zile de scoala te lecuiesti de dormitul pana la 4. In prima zi oricum e premierea, a doua zi faci contact cu profesorii si mai vorbiti cu diriginta si abia din a treia zi se mai intra in paine.
Ai sa vezi ca pe la 10, maxim 11 te ia somnul

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Septembrie 2018 | a răspuns:

Într-o zi nu ai şanse, abia acum te-ai gândit să pui întrebarea? Pune-ţi 5-12alarme(eu aşa fac) sau pune pe cineva să te scoale şi cel mai important NU te culca mai târziu de 12 noaptea.

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Septembrie 2018 | a răspuns:

Din curiozitate, ce faci de te culci atat de tarziu? la 3-4 dimineata, mi se pare de neimaginat la varsta ta, nu o lua ca repros, chiar sunt curios ce faci noaptea...

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Septembrie 2018 | explică (pentru gheorghe699):

Ce as putea sa fac? Telefon, TV, PC.

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Septembrie 2018 | a răspuns (pentru Losnams):

.dar parintii? ce spun, nu observa ca nu dormi, nu te supara, dar nu este bine pentru starea ta de sanatate.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 8 Septembrie 2018 | a răspuns:

Incearca sa te obosesti putin prin sport, sau sa inveti putin mai mult apoi incearca sa adormi la ora dorita.Probabil ca nu te obisnuiesti din prima dar nu conteaza, ai timp pana ai nevoie de atentie la ore

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Septembrie 2018 | a răspuns:

Stai nedormit o zis si o noapte...eu asa imi reglez programul

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 1 Ianuarie 2012
pitbull93 întreabă:

Buna TPU. De vreo 2 saptamani mi-am dat peste cap fusu orar. Ma culc la 4 5 dimineata si ma trezesc pe la 4 dupa amiaza si seara pe la 8 9 iar mi somn si adorm pana pe la 11 12. Deci asa de naspa ma simt,...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 11 Septembrie 2011
Cristinaaaaaaa întreabă:

. Hei :* Maine trebuie sa ma trezesc foarte devreme. Si eu de obicei ma culc tarziuu, pentru ca mai repede nu am somn. As putea face ceva sa adorm acum-seara mai repede? Funda :*:D

8 răspunsuri
trimisă pe 11 Septembrie 2011
Cristinaaaaaaa întreabă:

Hei :* Maine trebuie sa ma trezesc foarte devreme. Si eu de obicei ma culc tarziuu, pentru ca mai repede nu am somn. As putea face ceva sa adorm acum-seara mai repede? Funda :*:D

4 răspunsuri
trimisă pe 12 Iulie 2012
Ebsghjs întreabă:

Ce as putea sa fac sa scap de insomnie? De cateva saptamani ma culc la ora 5:00, 6:00 dimineata, si ma trezesc la 16:00, 17:00. Imi pierd practic dimineata si dupa-amiaza. Nu mai suport! Ce as putea...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 8 Septembrie 2012
JustHahaa întreabă:

Eu sunt Antonio! Am 16 ani. De ceva timp (2 - 3 luni) ma culc mereu dupa ora 6 diminteata uneori ma culc si la 11 dimineata si ma trezesc la 5- 6 dupa amiaza..cum as putea sa schimb programul ...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 32 minute
croissant întreabă:

Bună ziua, daca mi-am dat demisia și de luni nu mai vin. Presupun că nu mai are rost sa vin la petrecerea de Crăciun care are loc pe 7 decembrie voi ce spuneți?

0 răspunsuri
trimisă acum 51 minute
Jajajaki întreabă:

Buna! Am o întrebare. În legătură cum bursele. Eu am cardul făcut la banca ING, pe 20 noiembrie a întrat bursa, însă eu nu am primit banii Puteți va rog, dacă știți cum sta treaba, sa...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
Maryyyaa întreabă:

Cum sa îmi schimb caracterul în unul mai bun? Ce sfaturi îmi dați? Ce înseamnă pentru voi un caracter frumos? Sunt la început de drum și vreau sa îmi construiesc un caracter bun pe care sa îl...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
Barbumattias întreabă:

Salut! Am și eu o problemă și nu știu ce să fac am conectat hdmi ul la placa dedicata(AMD Radeon RX580) și la monitor dar când intru pe hdmi1 îmi arată fara semnal, ce poate avea?

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii