|
SecretKiss
a întrebat:
Cum cresc in inaltime? Fara sa practic baschet sau inot
Cel mai eficient exercitiu care este? fundaaaaa (raspundeti rational si cu seriozitate va rog)
Cel mai eficient exercitiu care este?
(raspundeti rational si cu seriozitate va rog
) 
Ordonare:
Cronologică
|
Rayyy
a răspuns:
Bună,
Şi eu mă confrunt cu aceeaşi problemă ca şi tine, iar exerciţiile pe care le fac sunt săriturile simple (încercând să ajung la un anumit punct) şi săriturile cu coarda. De asemenea, dacă ai posibilitatea, prinde-te de o bară şi stai agăţată în gol. Astfel, ţi se vor lungi vertebrele coloanei.
Sper că te-am ajutat!
Răspunde
|
Comeandtellmesomething
a răspuns:
Profesorul nostru de sport ne tot pune sa facem exercitiul urmator:sa ne prindem degetele de la picioare cu mainile si sa ne intindem pcioarele de tot si sa stam asa 10 secunde, el zice ca asta ne ajuta sa crestem in inaltime.
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
