Pune o întrebare

Adolescenţi

în 7 Aprilie 2011 | a întrebat:

Cum cu sa fac masa musculara doar cu bara si flotari

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 7 Aprilie 2011 | a răspuns:

Deci efimash uite aici un program de facut flotari: http://antrenamentflotari.blogspot.com/ nu trebuie sa faci cea mai grea coloana.ci sa faci...si incerca sa le faci si cu picioarele sus pe un scaun sau cu 3 scaune. vezi.dar ala e un program care da rezultate dupa 4 saptamana:D bafta

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Aprilie 2011 | a răspuns:

Cu stil, cum adica cum, ce intrebare e asta, tine bara si invarteo

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Aprilie 2011 | a răspuns:

Cam greu... iti zic eu ca o sa te plictisesti sa faci aceleasi exercitii in fiecare zi si sa nu vezi nici un rezultat...cumpara-ti o haltera sau 2 gantere (iti sp din propria experienta).

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 29 Mai 2012
nicu_4067 întreabă:

daca ma antrnez timp de 9 luni la bara,cu gantera,la paralele,flotari, abdomene imi va creste masa musculara atit cit sa se vada bine sau nu pre?

7 răspunsuri
trimisă pe 3 Martie 2013
Siksaksok întreabă:

Hei TPU ce ziceti e bine daca fac cate 16 tractiuni la bara si cate 30 de flotari pe zi? in cam cat timp imi va creste masa musculara?

7 răspunsuri
trimisă pe 8 Noiembrie 2017
Uniberus întreabă:

Salutare, as putea sa imi cresc masa musculara acasa avand haltere, bara de tractiuni si manere pentru flotari? Daca da as dori si un program de antrenament

6 răspunsuri
trimisă pe 3 Mai 2018
lkjhgfdsa12345678 întreabă:

Salut, daca fac flotări cresc in masa musculara?

5 răspunsuri
trimisă pe 11 Martie 2014
anonimul1111111111112 întreabă:

Am 14 ani sunt de la sat si vreau sa spun ca cum sam ifac o bara de tractiuni si daca fac 5 zile 100 flotari o sa cresc ceva in masa musculara?

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
Anonim202490 întreabă:

Baieti,ce v ar place sa primiti cadou de ziua voastra?

0 răspunsuri
trimisă acum o oră
Lori2009 întreabă:

Bună, am o problemă. Am făcut de curând o pneumonie și a evoluat la bronșolită, ideea este că am uitat să i- au medicamentele două zile la rând, am fost obosită, supărată, nu am fost eu. ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Mariagiulia200 întreabă:

Bună! Mi-a picat o colegă la Secret Santa și nu prea știu ce să-i iau.Are 16 ani, iar bugetul este de 100-150 lei

1 răspuns
trimisă acum 4 ore
mărțișoralbastru întreabă:

Buna! La anul ma mut in Judetul Timiș(eu fiind in alt judet), si tot ma gandeam zilele astea daca in vacanta de vară, ma pot transfera la un liceu de acolo, ei bine trebuie sa dau un test/examen ...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii