Pune o întrebare

Adolescenţi

în 15 Aprilie 2014 | anonim_4396 a întrebat:

Cum fac muschi fara sa iau steroizi si proteine? In max 3sapt Va rog Dau FUNDA celui care imi da cel mai bun raspuns

7 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 15 Aprilie 2014 | a răspuns:

Frate este imposibil sa iti faci muschi doar sa bati din palme trebuie sa tragi ca un nebun pentru muschi plus ca ai nevoie de odihna si hrana fara grasimi si ai nevoie de multe proteine, iti sugerez sa tragi tare la sala adica sa nu stai adica faci o serie apoi stai 30 sec-1 min pauza si apoi faci urmatoarea serie si fa 4 serii, daca ai febra este un semn bun asta inseamna ca muschii se dezvolta, trebuie sa muncesti mult frate! happy Pace!

Răspunde

în 15 Aprilie 2014 | a răspuns (pentru DarkFaust):

Serios? hrana fara grasimi?

esti doar un copil mic care isi da si el cu parerea, nu?

grasimile sunt ESENTIALE cand pui muschi.

Mai documenteaza-te copil mic.

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Aprilie 2014 | anonim_4396 explică (pentru Cosmin86):

Bine ma ca esti tu tare mare....Ma rog mersi de raspuns

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Aprilie 2014 | a răspuns (pentru anonim_4396):

Poti sa te documentezi singur, nu sa te iei dupa ce zic toti inaptii de aici gen fara grasimi.

www.culturism.ro -> ai acolo tot ce vrei : alimentatie, antrenament, etc.

Si pentru cultura ta generala, proteine = carne, peste, branza, oua, lactate, caju/migdale/nuci.

Ai nevoie de 4-5 mese pe zi, PROTEINA la fiecare masa ( nu ciorbe si alte prostii ).

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Aprilie 2014 | anonim_4396 explică (pentru Cosmin86):

Mersi

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (4 răspunsuri)

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 15 Aprilie 2014 | a răspuns:

In 3 saptamani nu ai sa pui nimic pe tine.Tras greu de fiare si doar in 3-4 luni se va cunoaste ceva.

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Aprilie 2014 | a răspuns:

Ce vrei tu se face in ANI DE ZILE.

CU MULTA MANCARE + antrenament la rupere.

Vrei in 3 saptamani => esit doar un COPIL MIC PAMPALAU

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 12 Aprilie 2013
ioneldan întreabă:

Este adevarat ca daca nu iei proteine steroizi cand te duci la sala, nu o sa ai rezultate? eu am aparat de forta multifunctional(pot sa lucrez toate grupele de muschi), deci rareori ma duc la sala....? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 17 Septembrie 2011
mekappa25 întreabă:

Am o intrebare pot sa fac muschi fara steroizi, proteine ?

14 răspunsuri
trimisă pe 15 August 2015
aurelian14 întreabă:

Cum pot avea muschi la maxim fara a merge la sala si fara proteine sau steroizi?

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Iunie 2018
fdgjhldfjgds întreabă:

Sunt slab, ce as putea face sa am muschi? Sa mananc dar fara steroizi, proteine... ceva acasa...caci nu prea o duc bine financiar.

3 răspunsuri
trimisă pe 25 Septembrie 2012
KaPy2 întreabă:

Salutare TPU este sanatos sa iau proteine pentru muschi?,ma va afecta mai tarziu,doar proteine fara steroizi!, eu sunt plinut si vreau sa ma formez putin

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 8 ore
flufita întreabă:

Buna TPU! Ce as putea sa fac sa ma impac cu faptul ca anumiti oameni la un moment dat trebuie sa plece din viata mea desi nu vreau asta? Ma atasez foarte mult de persoane si recent am realizat faptul ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
AlexandruPorfir întreabă:

Dacă am un umăr puțin strâmb cum l am avut rupt se considera respins la fișa medicală pentru admiterea la poliție?

1 răspuns
trimisă acum 15 ore
Anonimus122 întreabă:

Saaaaaal, am și eu o întrebare! Este un site se cheamă încălțăminte cool, și sunt papuci de firmă, aș vrea să știu dacă se vede că is fake, deoarece acolo scrie că nu- s originali, ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
patrizia696 întreabă:

Buna sunt in clasa a 8 si un coleg de- al meu m- a placut cu mai mult timp in urma iar acum se poarta cu mine f urat. face asa de teama barfelor sau chiar nu mai are sentimente pentru mine? nu reusesc...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii