Incearca sa practici un sport ca baschetul sau handbalul sigur te va ajuta
Insa daca nu`ti place foarte mult sportul sau nu ti se pare o idee prea buna am auzit ca atunci cand dormi cresti foarte mult sau dupa ce te trezesti intindete de vreo 6 ori (in fiecare zi)
Cunosc oameni pe care i-a ajutat mult
Baschetul` sau Atletizuml sunt bune pentru inaltat!
Poti sa mai incerci sarind pur si simplu in sus sau alergand!
Eu am 12 ani si am 1.53 !
Mie nu mi se pare foarte foarte putin dar depinde pentru ca daca esti mai plinut(a) pari mai scunda!
Succes! Funda :*?
Pai e simplu te apuci de sport si iti recomand baschetu si o sa vezi ca te inalti
Din cate stiu eu inca nu s-au descoperit modalitati de (inaltare).Dar sportul poate fi de mare ajutor in ceea ce priveste cresterea armonioasa a fizicului.Totusi la varsta asta esti inca in crestere asa ca inca nu este cazul sa iti faci griji.