Hidrateaza-te pentru ca de asta ti-e foame non-stop.Bea o data la 1-2 ore un pahar mare cu apa si o sa te ajute sa astepti pana la masa si sa nu mai mananci asa des.
Un pahar de apă și aștepți să dispară foamea! Am slăbit mai bine de 10 kg așa!
Numai bine!