Cea mai buna modalitate este Bicarbonatul de sodiu pe care il poti gasi foarte usor in magazine si este si ieftin. Daca iti cumperi folosestel maxim o data la o saptaman, nu se mai multe ori deoarece iti poate distruge smaltul. Pune o cantitate mica pe periuta de dinti si freaca numai dintii, incercand sa eviti perierea gingiilor. Te sfatuiesc sa nu folosesti sare, deoarece o fosta colega de-a mea a facut acest lucru, si-a distrus smaltul si de abia mai putea bea o apa, fie ea la temperatura camerei.
Succes!