Eu fac asa:
De EX:Uita-te in oglinda si scrie pe o foaie ce iti place cel mai mult la tine( gura; nasul; ochii; zambetul; parul; culoarea parului; etc) dupa ce ai scris cam tot uitate iar in oglinda dupa aceea iar in foaie si o sa fi uimita de cate lucruri ai scris; in concluzie te vei simti automat mai bine ( la mine merge).
Simtete draguta si asta iti va da incredere in tine si asta vor observa si ceilalti fi originala si naturala, zambeste mereu si ajuta-i pe ceilalti si asta te va face indragita