Pune o întrebare

Adolescenţi

în 7 Martie 2013 | a întrebat:

Cum pot pun 4-5 kg pe mine? Sunt mult prea slab pentru varsta mea si as vrea sa ma ingras dar nu pot.Mie frica sa nu trec de nivelul de carbohidranti pe care sa ii mananc pe zi(100g).Asa ca as dori o masa care sa nu fie foarte bogata in carbohidranti.

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 7 Martie 2013 | a răspuns:

Bună! big grin
Păi, părerea mea e cel mai uşor să slăbeşti. Încearcă să eviţi sportul, sau mergi la sală şi fă-i exerciţii pentru mărirea masei musculare. Mănâncă dulciuri, fast-food o perioadă, tot ce ţi-e ţie poftă. etc.

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Martie 2013 | anonim_4396 a răspuns:

Pai... Mananci ciocolata si chipsuri inainte sa te culci laughing ceva normal o sa te ingrasi imediat

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Martie 2013 | a răspuns:

Si eu am aceeasi problema.
Dar dimineata beau suc de morcovi si mananc cam 50 g de migdale hidratate(seara pun migdalele in o cana cu apa) si dimineata le mananc.
Dupa ce am facut aceste lucruri 1 luna m am ingrasat 3 kg.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 1 Mai 2012
JoinTu întreabă:

as vrea sa ma ingras ca sunt cam slab si cam scund... Ce trebuie sa mananc sa ma ingras? PS: nu vreau sa ma ingras in burda (ca mosii de 80 de ani) vreau doar sa am mai multa grasime pe mine. Dau? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 23 Septembrie 2011
Robbe întreabă:

Ei TPU! Vreau si eu un program de alimentatie pentru ectomorf, tare as fi vrut sa fiu gras, ca nu trebuia sa aleg mancarea cu mai multe calorii si proteine, acum trebuie sa mananc doar carne, oua,...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 4 Octombrie 2010
Daniel_4881 întreabă:

as dori sa ma ingras putin dar nu stiu cum si am nevoie de sfaturi. Mananc f mult dar nu se prinde de mine. Is slab probabil din fire dar tot vreau sa ma ingras macar 10 Kilograme nu conteaza timpul...am? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 13 Februarie
thunder11 întreabă:

Am 15 ani aproape 16 si sunt foarte slab si nu ma ingras deloc iar scopul meu este sa pun masa musculara si sa capat putere in brate mai exact cum ar trebui sa procedez si ce ar trebui sa mananc eu mananc...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 18 Mai 2011
ManuBai întreabă:

Helo tuturor.As vrea sa ma ingras, dar eu tot cred ca sunt slaba, dar mama, tata, prietenii mei imi spun ca sunt bine la varsta mea[13] as vrea sa ma ingras dar doar cu mancare. Ce sa fac? Sa mananc...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Elenastoica9 întreabă:

Adică să mă fac înțeleasă dacă un văr de al meu a făcut ceva cu o fată și ea susține ca a fost primul chiar dacă el a fost cum ar veni al doilea poate să se afle lucrul ăsta

1 răspuns
trimisă acum 2 ore
eanadandre întreabă:

O cunostiinta a fost abuzata sexual (sau probabil exagerez cu acest termen) de catre instructorul ei cu care face scoala de soferi. Acesta ii punea mainile pe sani iar ea ii spunea sa o lase si il dadea...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 3 ore
Alexandramaria99999757 întreabă:

Poate să îmi spună cineva cam câte hell-uri trebuie să bei într-o zi pentru a ajunge la spital sau să mori?

1 răspuns
trimisă acum 10 ore
Andreicf întreabă:

Are voie politia sa te ia la perchezitie asa random pe strada? sambata trecuta cand ma duceam spre casa m- a oprit garda si mi- a facut perchezitie cica pentru ca nu am ce cauta pe strazi la ora aia (era...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 17 Mai
misauratcuviata întreabă:

Buna, sotul meu mă tot stresează ca a visat ca l- am înselat de 3 ori cu același tip si de fiecare dată mi- a explicat visul in detalii, iar lucrul acesta m- a enervat si supărat si am visat si...? (mai mult)

48 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii