Pune o întrebare

Adolescenţi

în 7 Martie 2013 | a întrebat:

Cum pot pun 4-5 kg pe mine? Sunt mult prea slab pentru varsta mea si as vrea sa ma ingras dar nu pot.Mie frica sa nu trec de nivelul de carbohidranti pe care sa ii mananc pe zi(100g).Asa ca as dori o masa care sa nu fie foarte bogata in carbohidranti.

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 7 Martie 2013 | a răspuns:

Bună! big grin
Păi, părerea mea e cel mai uşor să slăbeşti. Încearcă să eviţi sportul, sau mergi la sală şi fă-i exerciţii pentru mărirea masei musculare. Mănâncă dulciuri, fast-food o perioadă, tot ce ţi-e ţie poftă. etc.

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Martie 2013 | anonim_4396 a răspuns:

Pai... Mananci ciocolata si chipsuri inainte sa te culci laughing ceva normal o sa te ingrasi imediat

Răspunde Raportează Evaluează

în 7 Martie 2013 | a răspuns:

Si eu am aceeasi problema.
Dar dimineata beau suc de morcovi si mananc cam 50 g de migdale hidratate(seara pun migdalele in o cana cu apa) si dimineata le mananc.
Dupa ce am facut aceste lucruri 1 luna m am ingrasat 3 kg.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 1 Mai 2012
JoinTu întreabă:

as vrea sa ma ingras ca sunt cam slab si cam scund... Ce trebuie sa mananc sa ma ingras? PS: nu vreau sa ma ingras in burda (ca mosii de 80 de ani) vreau doar sa am mai multa grasime pe mine. Dau? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 23 Septembrie 2011
Robbe întreabă:

Ei TPU! Vreau si eu un program de alimentatie pentru ectomorf, tare as fi vrut sa fiu gras, ca nu trebuia sa aleg mancarea cu mai multe calorii si proteine, acum trebuie sa mananc doar carne, oua,...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 4 Octombrie 2010
Daniel_4881 întreabă:

as dori sa ma ingras putin dar nu stiu cum si am nevoie de sfaturi. Mananc f mult dar nu se prinde de mine. Is slab probabil din fire dar tot vreau sa ma ingras macar 10 Kilograme nu conteaza timpul...am? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 13 Februarie
thunder11 întreabă:

Am 15 ani aproape 16 si sunt foarte slab si nu ma ingras deloc iar scopul meu este sa pun masa musculara si sa capat putere in brate mai exact cum ar trebui sa procedez si ce ar trebui sa mananc eu mananc...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 18 Mai 2011
ManuBai întreabă:

Helo tuturor.As vrea sa ma ingras, dar eu tot cred ca sunt slaba, dar mama, tata, prietenii mei imi spun ca sunt bine la varsta mea[13] as vrea sa ma ingras dar doar cu mancare. Ce sa fac? Sa mananc...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 11 ore
MitroiuEduard întreabă:

Salut TPU! Am o intrebarica, de ce de fiecare data cand imi bag degetul in anus are o odoare insuportabila?

3 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
Shsgyajajs întreabă:

Am 64 kg și 170 (am slabit undeva la 11 kg in 3 luni jumatate) Am cumva greutate prea mare?

4 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
rom2343532 întreabă:

De un timp îndelungat am o stare de tristețe și îngrijorare și parcă un stres în continuu de și nu am cauze, pot să spun chiar anxietate, și o frică permanentă și nu pot descrie ce se întâmplă...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
mihaivelicu întreabă:

Salut! Stie cineva daca mai apare interstellar in format IMAX? Stiu ca foarte multe persoane (eu inclusiv) au fost indusi in eroare de toate sursele care aveau decembrie ca data de relansare dar de fapt...? (mai mult)

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă pe 6 Februarie
Diutza18 întreabă:

Am nevie de site'uri de unde pot cumpara haine mai sport gen tricouri cu ceva scris pe ele sau meme'uri sau ceva cu steagul Marii Britanii, pantaloni cu turu lasat, hanorace mai spre rock si...? (mai mult)

0 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii