Am fost odata ca tine, crede-ma, dar nu este pur si simplu "magie" ca sa le faci sa apara in 30 de zile. Pentru a avea venele 'vizibile' acestea trebuie sa fie dilatate (i.e de la caldura). Pe langa asta, factorul cel mai important este sa ai o cantitate foarte mica de grasime. Asteapta sa faci 14, fa-ti buletin, fa sala (nu doar asa "la misto" pentru 30 de zile), adopta o alimentatie potrivita scopului tau si asa vei vedea vene, muschi, ce oi vrea tu. Doar ai grija sa faci totul corect, constientizeaza ca progresul dureaza si ai grija de sanatatea ta in primul rand.
Ce vrei tu să faci nu este sănătos. Renunță la orice gând rău, chiar dacă te simți atras de el.
Citește cartea "Minte, caracter și personalitate".