Cum pot sa fac sa nu mai mananc atat de mult? Imi este absolut imposibil sa nu mananc dulciuri in fiecare zi! sunt disperata vreau sa slabesc. v-ati intalnit cu aceasta problema? Daca da ce ati facut? O dieta ceva care ati tinuto si a dat rezultate? Funda si voturi bune. :*:* xoxo

Asta tine de vointa ta. Pentru a nu mai manca atat de mult bea foarte multe lichide,gaseste-ti un hobby(sport de perfomanta). Banuiesc ca alti o sa-ti spuna sanu mai manaci mult.(faci total, total gresit, fiindca slabirea brusca duce dublarea kg pierdute si a lesinurilor)uite o dieta umai bna de urmat si destul de delicioasa sin punctul meu de vedere:
MIC DEJUN:2 oua fierte,cateva bucate de branza cu rosii sau castraveti)si poti prepare sucuri naturale in casa cum ar fi(suc de grefe,lamaue,portocale, etc), bea un pahar de lapte.
PRANZ:piure cu piept de pui la gratar si cu salata de varza si un pahar cu apa plata.
CINA:doua iaurturi degresate sau cereale fitness goale si un suc de casa(am prezizat mai sus). Incearca sa iesi afara sa faci joging 30 de min si sa manaci cate un baton de cerale.XOXO.MULT SUCCES SHI SPER CA TI-AM FOST DE AJUTOR!:*