Pune o întrebare

Adolescenţi

în 12 Mai 2016 | a întrebat:

Cum pot sa imi corectez pozitia? As vrea niste idei, ceva exercitii de facut, dar acasa fiindca timpul ma preseaza. Problema este ca stau cam cocosat si cu umerii lasati in fata. Si catodata stau si cu in fata, disparand acea curba de la intalnirea coloanea cu bazinul. O pozitie de tot rasul, nici nu stiu cum sau cand am capatat.o.

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 12 Mai 2016 | a răspuns:

Pai asculta aici, du-te la un reflexo-terapeut dupa ce iti indreapta coloana nu vei mai pute sta stramb, te auto-corectezi. Sau pune-te cu spatele de gresie sau parchet si stai acolo, pune pe cineva sa te apese incet, saaau fa flotari, iti vei indrepta spatele iar dupa aia te vei auto corecta, FUNDA >?

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Mai 2016 | a răspuns:

Fă exerciţii pentru spate, întinderi şi trebuie să îţi aduci aminte să stai drept, să te forţezi să stai cât mai mult timp drept.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 8 August 2018
wolfves întreabă:

De vreo 2 ani am probleme cu spatele. Motivele presupun ca ar fi caratul ghiozdanului pe care eu il simt greu, postura necorespunzatoare si lipsa de miscare. Acum, cu ghiozdanul nu prea am ce...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 27 Ianuarie 2014
anonim_4396 întreabă:

Cateodata am tendinta sa stau cocosat, cum sa ma corectez?

31 răspunsuri
trimisă pe 28 Aprilie 2014
anonim_4396 întreabă:

Stau cocosat de multe ori, cum as putea să ma corectez?

5 răspunsuri
trimisă pe 27 Octombrie 2014
vLooM întreabă:

Am si eu o problema cu spatele, cand ma aplec stau cocosat putin! nu mult, ce imi recomandati, ce exercitii sa fac la sala sau acasa ca sa imi indrept spatele? Dau funda!

8 răspunsuri
trimisă pe 22 August 2017
GPA întreabă:

Am nevoie de ajutor! :(( Am 16 ani, iar cu mult timp in urma, pe când aveam 11- 12 ani, am fost avertizat de către părinți în legătură cu statura și poziția mea, aceștia spunandu- mi că...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 minute
Andreea201329cu întreabă:

Buna! Doamne ma simt foarte ciudat! pe langa ca ma aimt trista aproape in fiecare zi si nu exista un motiv anume, mai am ai niste probleme, nu stiu exact cum sa explic, imi tot pun intrebari de genu"eu...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
Twister09 întreabă:

Linex forte sau enterolactis plus. Ce recomandați? Fac diaree foarte des. Mulțumesc

1 răspuns
trimisă acum 14 ore
Mateielenaflorina întreabă:

Bună ziua, fata mea la 14 ani când a trebuit sa fac buletinul avea certificatul greșit pentru ca scria masculin, el era bun, dar s- a întâmplat sa mi dispară actele și l am refăcut și mi au...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 19 ore
mmariuss98 întreabă:

Salut! Am o problema dermatologica as vrea sa cer un sfat. Am pe fata o roseata in zona obrajilor spre nas care am incercat sa tratez cu o mie de cleansere galbenele ca am zis ca e o iritatie si se repara....? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii