Pune o întrebare

Adolescenţi

în 23 Februarie 2010 | a întrebat:

Cum pot sa incep facand sport ce exercitii eu pana acum fiind o persoana sedentara adica cu ce incep sa nu incep o data cu mult sau ceva

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 23 Februarie 2010 | a răspuns:

Reformuleaza intrebarea te rog

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Februarie 2010 | a răspuns:

In casa AI Posibilitati de multe de un Gimnastica fata, alergat, plimbare.

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 23 Februarie 2010 | a răspuns:

Incepe de maine si fa 5 minute exercitii ursoare asa cum faceai la ora de sport, poimaine 10 minute, si tot asa cresti in fiecare zi cu 5 minute in plus pana ajungi la 1h pe zi winking si exercitii mai grele dupa 2 saptamani de cele usoare de la inceput

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Februarie 2010 | a răspuns:

Buna Rox! Exercitile la sport de obicei se incepe cu o incalzire usoara rotari de cap stanga, dreapta, maini, picioare, trunchi. Apoi poti opta pentru gimnastica, alergare de viteza etc. cam asa.

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Februarie 2010 | a răspuns:

După mine, cele gen aerobic : pui muzica care îţi place şi începi să ţopăi după ea fără o regulă anume la început.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 10 Iulie 2020
Amadagaa2 întreabă:

Hello, sper sa nu para stupida intrebarea, dar nu am cunostinte in domeniu. Vreau sa ma apuc de sport, incep cu exercitii de cardio (fiind o persoana sedentara, all day in bed watch tv series), pentru...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 24 August 2009
rox_8767 întreabă:

Cine este de aici o persoana sedentara?

7 răspunsuri
trimisă pe 16 Mai 2020
anonimadinAlba întreabă:

Pana acum cateva zile eram genul de persoana sedentara si nu pot da vina pe carantina pentru ca si atunci cand era scoala nu mergeam mai deloc pe jos, foloseam doar mijloacele de transport ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 9 Martie 2017
Abby4124 întreabă:

M- am îngrășat, așa ca m- am hotărât sa slăbesc. Țin o dieta (sunt in a patra săptămâna din șapte, dar bineînțeles ca am mai avut câte o mică abatere) și fac sport. Sunt o persoana mai...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 5 August 2016
sopranaCadaverica întreabă:

Eu sunt o persoana sedentara, maxim 30 de minute pe zi apuc sa ma plimb - si asta intr- un ritm nu prea alert. Am destule kilograme in plus, dar de astazi am hotarat sa tin un regim. Alaltaieri,...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 17 minute
flufita întreabă:

Buna! Cer si eu un sfat. Timp de cativa ani am avut o mentalitate gen "daca nu esti independenta esti proasta". M am obisnuit sa imi rezolv problemele singura deoarece nu am avut o relatie prea buna cu...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 2 ore
Gabrielaiza12341 întreabă:

Buna ziua, am o problema. Ieri a fost fix ziua ovulatiei si de ieri a inceput sa imi curga sange dar nu este deloc ca si cel de la menstruatie, ieri a fost un rosu spre un maro inchis iar astazi deja...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 3 ore
recedaniel1 întreabă:

Vreau si distinti cine imi da?

0 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
Andreea201329cu întreabă:

Salut! Nu imi mai suport parintii.De ci pe langa ca ma chinuiesc sa am 10 pe linie, iar ma compara cu sora mea, ca eu sunt o proasta care nu are nici o motivatie, iar sora mea face liceul in alta tara.M...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii