Pune o întrebare

Adolescenţi

în 2 August 2013 | a întrebat:

Cum pot sa ma ingras sunt slaba am 14 ani si am 41 kg si vreau sa am 46-47 kg va rog ajutati-ma ce tr sa mananc si cand? apropo am un metru 53

8 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 2 August 2013 | a răspuns:

Jogging,alimente bogate in carbohidrati (sucuri, dulciuri, pizza, cartofi prajiti, fructe si legume) si hidratare.Chiar daca nu ti-e sete, bea macar 1l de apa pe zi.Adica din cand in cand du-te si bea apa.

Răspunde

Ordonare:

7 răspunsuri:

în 2 August 2013 | a răspuns:

Si eu am avut aceiasi probleme si m-am dus la inot si acum totul e ok sunt asa cum mi-am dorit. Adica nu ai nevoie de grasime ai nevoie de masa musculara dar mananc si multe chimicale.

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 August 2013 | a răspuns:

Esti inalta? Daca nu nu+ti fa griji, e normal! Daca esti inalta si deyvoltata ar trebui sa mananci mai multe :snaksuri sau paine, stii tu, mancare,, nesanatoasa,,. Sper ca te-am ajutat.

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 August 2013 | explică (pentru girl971):

Am un metru 53

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 2 August 2013 | a răspuns:

Nu te ingrasa! Fa sport pentru ca ai nevoie de masa musculara, nu de grasime winking .

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 August 2013 | a răspuns:

In primul randa manaca calitativ si cantitativ si regulat. Sa ai cel putin 9 ore de somn in fiecare noapte.Fa sport, ai nev de masa musculara.App ce inaltime ai? se spune: ce inaltime ai, atatea kg trebuie sa ai, de ex 1.50->50 kg, dar nu e adev, trebuie sa avem cu 5-6 kg mai putin... in fine eu am 1.79 si am 60 kg laughing ), ok resepcta aceste regului, poate asa esti tu de firea ta intreaba-ti parintii, in tinerete au fost asa slabuti?

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 August 2013 | explică:

Am un metru 53

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 August 2013 | a răspuns (pentru andruska145):

E foarte bine la inaltimea ta.Stiu asta pentru ca matusa mea e doctor.Am intrebat-o si a zis ca e foarte bine sa ai atat. Funda?

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 9 Octombrie 2011
YumiSukinanda întreabă:

Sunt in clasa a 4 si sunt foarte slaba am 27 de kg mama ar vrea 32 ce sa fac sa ma mai ingras va rog ajutati-ma va rog vreau sa fiu mai grasa su mai inalta am abia 1 metru 31 sunt prea mica ce sa fac sa...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Februarie 2014
xNuiiDeTiinex întreabă:

Heiiii TPU, stiu ca multe fete vor sa dea cateva kg jos, dar eu vreau in plus :)) Toti imi spun ca sunt prea slaba. Absolut toata lumea, toti colegii, prietenii, rudele...ce mi- ati recomanda sa fac...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 9 Iulie 2012
AanoniM17 întreabă:

vreau sa ma ingras ca mi se pare ca sunt cam slaba ce sa mananc sau ce sa fac?

5 răspunsuri
trimisă pe 8 Noiembrie 2009
love_7643 întreabă:

Vreau sa ma ingras si nu stiu cum? sunt slaba dar mai vreau cateva kg in plus! ce as putea sa mananc sa ma ingras?

8 răspunsuri
trimisă pe 17 Iunie 2010
ladygaga_9914 întreabă:

Eu mananc foarte multe dulciuri si tot nu ma ingras. vreau sa ma ingras vara asta. cum as putea? ( sunt prea slaba pentru inaltimea mea)

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Underground124 întreabă:

Salut, deci ma confrunt cu o problema de cam 1 luna.Sunt boboc si eu cu colegii mei ne batem in gluma si eu sunt mai mic de statura si slabut.Ei mereu ma iau la misto si ma bat si daca eu dau mai tare ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 2 ore
Underground124 întreabă:

Sunt boboc si colegii mei din clasa fac misto de mine si ma bat "in joaca" doar pentru ca sunt mai mic de statura si nu le pot face nimic.Bine nici eu nu sunt asa calm adica stau cu ei si chestii d astea...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
Gabitzu19 întreabă:

Buna ziua, azi m- a sunat cineva cu numarul ăsta:+ 40 740 411 415, nu am raspuns pe moment iar dupa am dat si scrie nr nevalid.Am pus nr in lista de WhatsApp, și scria că de la de CS Group Invest...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Xenna6 întreabă:

Poate cineva să-mi spună și mie cum aș putea să-mi fac o relație? Să-mi dati niste idei/sfaturi(sunt la începătoare...)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii