Te poți ghida după SPM (sindrom premenstrual), dar nu toate fetele și femeile au așa ceva, din fericire. Apare cam cu 2 săptămâni sau mai puțin înainte de menstruație și se referă la balonare, nervozitate, retenție de apă ce duce la creșterea în greutate, pofte de anumite alimente, dureri de cap, dureri musculare, sensibilitate (plâns mai des), miros mai dezvoltat, etc.
Buna, cel mai bine ar fi sa te duci la gineco sa te ajute sa iti reglezi menstruatia pentru ca un ciclul neregulat poate ascunde problemute de sanatate si poate duce la aparitia acneei si asmd
Pupici si succe!