Pune o întrebare

Adolescenţi

în 24 Aprilie 2011 | anonim_4396 a întrebat:

Cum pot sa slabesc 2-3 kg in cateva saptamani? Ceva simplu simplu de tot dar nu cu pastile aparate sau alte prostii, prim sport, exercitii

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 24 Aprilie 2011 | a răspuns:

Prin alergare e cel mai ok. In fiecare seara sau dimineata si incearca sa mananci echilibrat, nu sa te abtii de la mancare.

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 24 Aprilie 2011 | a răspuns:

Incearca acele eercitii in 8 min in opt minute se fac vreo 8 feluri de ex ce ajuta abdomenul bratele si picioarele http://www.youtube.com/watch?v=emKAokYovek

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Aprilie 2011 | a răspuns:

Eu stiam o dieta pe baza de ciorba de varza. Dura o saptamana dar chiar slabeai 2-3 kg. Ideea era ca in fiecare zi trebuia sa mananci cat mai mult ciorba din aceea (mie nu mi-a placut in mod deosebit dar am rezistat) apoi nu mancai deloc dulce sau paine toata saptamana, carne si ou aveai voie doar joi sambata si duminica iar in rest dieta se baza pe fructe si legume, apropo fara chestii uleioase. Eu am rezistat o saptamana si nu este imposibil. Incearca si tu.

Răspunde Raportează Evaluează

Expert TPU

Userul anului

în 24 Aprilie 2011 | a răspuns:

Bună.
Mișcare fizică zilnică și o alimentație săracă în calorii dar care să asigure minimul necesar de vitamine, săruri, oligoelemente, etc. pentru sănătatea corpului. Succesul constă să înveți să mănânci.
http://calorii.oneden.com/, să te poți orienta la numărul de calorii și conținut nutritiv.
Baftă.
Hristos a înviat!
Pa, pa.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 30 Octombrie 2011
roxanarooxy întreabă:

Cum pot sa slabesc fara pastile doar cu exercitii. funda

5 răspunsuri
trimisă pe 6 Mai 2013
Biolup întreabă:

Buna cum as putea sa slabesc cateva kg prin sport ma refer adica exercitii de slabit acasa...

8 răspunsuri
trimisă pe 19 Iunie 2012
neBuna1 întreabă:

. Buna`:). Vreau sa slabesc, am 73 de kg.1, 71cm si 16 ani. si as vrea sa dau jos.dar intr-un timp foarte scurt [3 saptamana] fara pastile sau alte tratamente. Nu am mai mancat exagerat ..am facut si...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 25 Mai 2011
Ochiialbastrii întreabă:

Cum as putea sa am soldurile mai mici? de cateva saptamani fac tot felul de exercitii si nu mananc mult... intr-o luna pot sa slabesc in zona soldurilor? Ce exercitii imi recomandati?

1 răspuns
trimisă pe 4 Mai 2012
BlackDarkAngel întreabă:

Eu am 43 kg si vreau sa slabesc pana la 38 kg. Cum as putea? Si in cate zile/saptamani/luni as putea slabi 5 kg? Stiu, printr-un regim alimentar, prin exercitii sportive, sala de fitness, sport,...? (mai mult)

9 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 8 ore
croissant întreabă:

Bună seara, mi-am dat demisia de la locul de munca! Dacă nu vin să restitui echipamentul care consta in doua tricouri și hanorac îmi poate face ceva din punct de vedere juridic?

1 răspuns
trimisă acum 10 ore
litere123 întreabă:

Am făcut o comandă pe sinsay, acum aproximativ o lună, cu plata online. La o săptămână, am fost anunțată că aceasta va avea întârziere 2- 3 zile datorită numărului mare de comenzi. A trecut...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 11 ore
Julyly2089 întreabă:

Bună, la 18 ani vi se pare ceva necesar sa dai de permis? Eu fac 18 ani în vara și încă sunt la liceu și nu prea am intenții sa dau de permis, dar mulți colegi, aproape toți dau. Eu stau la...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
patrizia696 întreabă:

Hey sunt eleva in clasa a 8 a si voiam sa precizez faptul ca la noi in clasa se face secret santa (nu stiu daca ati auzit de asa ceva pana acum dar asta e partea a doua : ) ), iar mie imi place de un ...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii