Sa mananci mai putin si sa faci efort fizic zi de zi cum ar fi : munca sport, mersul pe jos etc
Aaaa stai ca acum ti-am vazut poza de profil, daca tu esti cea din poza nu trebuie sa slabesti deloc, arati bine asa cum esti!
Buna! Am eu o dieta foarte foarte buna a mamei mele care intr-o saptamana slabesti 5 kg si nu glumesc, poti incerca si tu.
Prima zi
1. Dimineata - 1 mar
2. La pranz - 2 oua, jumate de felie de piine neagra.
Cina
1 mar, 1 pahar de chefir
Si seara nu manca
Intr-o saptaman ai sa vezi niste rezultate wow.
Succes!
keytleen întreabă: