Pune o întrebare

Adolescenţi

în 16 Iulie 2012 | a întrebat:

Cum pot sa Slabesc in zona fundului si in zona picioarelor?

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 16 Iulie 2012 | a răspuns:

Mergând la sală. big grin
Încearcă banda de alergat, ea este cea mai potrivită pentru acele zone.

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Iulie 2012 | a răspuns:

Alergare(sau orice de cardio, dar in principal alergarea) +genoflexiuni + fandari + un regim alimentar stric(bazat pe mai multa proteina si mai putine glucide lipide) + odiha multa, iar daca poti sa mergi si la lasa de culturis si sa faci ceea ce ti-am recomandat eu, va si si mai bine si vei face progrese mari si rapide.Succes!

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Iulie 2012 | a răspuns:

Poti sa faci exercitii si acasa. intra pe youtube si scrie " 8 mintsabsworkout " ai toate exercitiile posibile pentru orice parte a corpului... app iti dau un sfat daca te apuci de asta incearca sa ti si un regim cat de cat ca degeaba faci tu 1000 de exercitii daca mananci shaorma winking . succes! :*

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Iulie 2012 | a răspuns:

Pai cel mai bine poti slabi prin alergare, multa alergare, exercitiile nu prea ajuta...

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 14 Noiembrie 2010
Ingerash întreabă:

Cum sa slabesc in zona soldurilor si a fundului?

4 răspunsuri
trimisă pe 16 Noiembrie 2010
valiblonda1 întreabă:

am si eu o intrebare cum sa slabesc in zona abdomenului fundului si picioarelor? as vrea cateva exerciti si un regin mai usor... fundita

3 răspunsuri
trimisă pe 21 Mai 2012
Oanny întreabă:

Exercitii eficiente pentru slabit in zona fundului, picioarelor si la brate?

3 răspunsuri
trimisă pe 9 Ianuarie 2013
amalia2310 întreabă:

Cum pot sa slabesc rapid din zona picioarelor?

12 răspunsuri
trimisă pe 2 Iulie 2018
anonimul0724 întreabă:

Am 14 ani jumate 1.87 si 92kg Cum fac sa slabesc in zona abdomenului cat si a fundului (a picioarelor) Chestia e ca nu beau mai mult de 1l de apa la zi. Nu prea ma omor eu cu dulciurile,...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 37 minute
croissant întreabă:

Bună ziua, daca mi-am dat demisia și de luni nu mai vin. Presupun că nu mai are rost sa vin la petrecerea de Crăciun care are loc pe 7 decembrie voi ce spuneți?

0 răspunsuri
trimisă acum 56 minute
Jajajaki întreabă:

Buna! Am o întrebare. În legătură cum bursele. Eu am cardul făcut la banca ING, pe 20 noiembrie a întrat bursa, însă eu nu am primit banii Puteți va rog, dacă știți cum sta treaba, sa...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
Maryyyaa întreabă:

Cum sa îmi schimb caracterul în unul mai bun? Ce sfaturi îmi dați? Ce înseamnă pentru voi un caracter frumos? Sunt la început de drum și vreau sa îmi construiesc un caracter bun pe care sa îl...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
Barbumattias întreabă:

Salut! Am și eu o problemă și nu știu ce să fac am conectat hdmi ul la placa dedicata(AMD Radeon RX580) și la monitor dar când intru pe hdmi1 îmi arată fara semnal, ce poate avea?

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii