Pune o întrebare

Adolescenţi

în 7 Ianuarie 2018 | a întrebat:

Cum pot sa slabesc rapid?
Am 14 ani si aproape 70kg(sunt baiat).
Stiu ca este o greutate exagerata dar chiar nu arat ca un obez.
Am doar burta mare. Picioarele si mainile le am normale, nu am nici gusa.
Intaltimea mea este 1.65.
Imi puteti da un program de mese prin care pot sa slabesc rapid? Eu de felul meu sunt cam lenes si nu imi place sa fac sport.
Inainte de vacanta asta de iarna aveam 65kg iar acum am aproape 70.
Am decis sa nu mai mananc carne chiar daca sunt sarbatoriile si nici sa nu mai beau suc.Ce alte life hackuri mai aveti?
Vreau in principal sa scap de burta.
Eu am inceput sa ma ingras de vara trecuta.Cand m-am cantarit prin august aveam 58 de kg iar acum aproape 70.Eu mereu am avut burta dar nu chiar asa de mare cum o am acum.
Incerc sa fac abdomene in fiecare seara.
Nu am cum sa alerg deoarece nu prea am unde.
Prieteni in jurul meu nu prea am deoarece ei stau la 2 km distanta si imi este lene sa ma duc sa ii vizitez.Singurul meu prieten care sta aproape de mine sta toata ziua in casa.
Deci cum am spus vreau un orar pe care sa il respect in asa mod incat sa nu imi fie foame dar sa mananc si moderat sau putin.De asemenea spuneti si ce sa mananc.

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 7 Ianuarie 2018 | a răspuns:

Mănâncă mai multe fructe & legume. Dar dacă ai vrea sa slăbești mai repede ai putea sa nu mai mânci mai nimic. Nu e foarte ok dar dă rezultate. Și fă sport, abdomene in special. Trebuie sa transpiri. Ieși afară și aleargă. Mai ales că e o perioadă călduroasă happy

Răspunde Raportează Evaluează

Răspuns utilizator avertizat

în 8 Ianuarie 2018 | a răspuns:

Sport si nu te infometa si nu face doar abdomene, fa tot corpul, exemplu de exercitii pe care daca le faci pe toate iti lucreaza tot corpul: flotari, tractiuni, genuflexiuni. Repet, nu te infometa, eu am pierdut 21kg dar am facut greseala de a infometa si mi s-a slabit sistemul imunitar rau si am facut pneumonie, deci daca nu vrei sa te ineci cu muci la fiecare secunda, nu te infometa si mananca bine si sanatos.

Răspunde Raportează Evaluează

în 8 Ianuarie 2018 | a răspuns:

Trage niste Meth, slabire garantata

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 2 Februarie 2021
bmxboy01 întreabă:

Salut TPU, am 13 ani, 70kg si 1.65, vreau sa slabesc cat mai rapid, ce ar trebui sa fac? Multumesc.

4 răspunsuri
trimisă pe 6 Noiembrie 2016
anonim_4396 întreabă:

Am 1.85 si 75kg (asta aveam acum cateva luni cand m- am cantarit ultima data, se poate sa ma fi ingrasat), ideea e ca am gus solduri si putina burta, credeti ca daca slabesc pana pe la 66-...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 13 Iunie 2012
anonim_4396 întreabă:

Ce alimentatie imi trebuie pentru a ma ingrasa? adica ce trebuie sa mananc in fiecare zi ..nu cum ar fi "fast food".Am 1.65 cam asa..si mam cantarit acum o luna si aveam 42 de kg...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 29 Noiembrie 2010
boyofflame întreabă:

Am 14 ani si 70 de Kg... Cam mult stiu si nu stiu ce sa fac mai ales in anotimpul asta rece ca sa slabesc deoarece am facut box 2 luni nimic seara nu mananc si alerg muult, si nu stiu ce sa mai fac nu? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 8 Iulie 2017
Jokerul12 întreabă:

Vreau sa aflu si eu ceva, eu ma duc la nutritionist si mi- a dat o dieta si vad ca a dat roade in 2 saptamani si am slabit 6 kg dar problema este ca acum nu mai pot slabi. mananc putin si fac sport adica...? (mai mult)

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 minute
croissant întreabă:

Bună seara, mi-am dat demisia de la locul de munca! Dacă nu vin să restitui echipamentul care consta in doua tricouri și hanorac îmi poate face ceva din punct de vedere juridic?

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
litere123 întreabă:

Am făcut o comandă pe sinsay, acum aproximativ o lună, cu plata online. La o săptămână, am fost anunțată că aceasta va avea întârziere 2- 3 zile datorită numărului mare de comenzi. A trecut...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 3 ore
Julyly2089 întreabă:

Bună, la 18 ani vi se pare ceva necesar sa dai de permis? Eu fac 18 ani în vara și încă sunt la liceu și nu prea am intenții sa dau de permis, dar mulți colegi, aproape toți dau. Eu stau la...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
VirtosuVictoria întreabă:

Daca merg la ginecolog si nu sunt virgina pot merge la o scoala profesionala, Moldova

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii