Cum pot scăpa de emoții și de timiditate?

Vei creste si iti vei da seama ca, de nu deschizi gura, nu poti lega relatii cu nimeni si asa vei ajunge sa te autoeduci si sa-ti faci prieteni.

Esti sigura ca esti timida, un pic de emotii exista la toata lumea "simpla"

Hei Andreea! eu in clasa a 9 eram foarte timida, ma desconsideram intr-un fel de infatisare, defecte etc. Apoi in clasa a 10 -11 am inceput sa intrec timiditatea si acum in clasa a 12 pot sa spun ca sunt o fata sociabila si am multe prietene.Mi-am zis ca nu merita sa fiu timida si respingatoare ci mai bine sa-ti traiesti viata si sa ai un cerc de prieteni, insa nu toti sunt la fel. Trebuie sa ai mai multa incredere in tine si sa iti faci prieteni cu care sa vorbesti, sa te intalnesti la un suc.Asa vei pare populara si prietenoasa. Sper ca ti-a fost de ajutor

Si eu am aceeasi problema. Iata ce fac eu si poate o sa-ti fie bine :Incep sa respir moderat si daca am timp fac o bate calda.