Cum pot scapa de solduri? Slabesc peste tot mai putin acolo

Dă-mi-le mie!

Dacă ai construcţia şoldurilor preoeminentă, atunci orice exerciţiu ai face, nu va ajuta la nimic.
Dacă ai însă grăsime acumulată în această zonă, atunci îţi recomand exerciţii speciale pentru eliminarea grăsimii de pe şolduri.
Îţi recomand să cauţi tutoriale pe YouTube.

Soldurile sunt late de la oase, daca nu slabesti, asta iti e constructia. Eu le am f inguste pentru o femeie si daca n as avea sani si parul lung, as da impresia de baiat pe strada

Așa ai tu construcția corpului. Niciodată nu o sa slăbești dintr-un singur loc ci de peste tot, poți insista sa lucrezi mai mult partea aia dar sa nu te aștepți la cine știe ce.

Cauta pe net exercitii fizice pentru șolduri.