Cum pot scapa de tristete?

Comunica cu cei din jur.

Plangand
asa te descarci mult

Dupa asc muzica vesela.
sper sa iti treaca
sigur din kuza unui baiat nu?
off

Incearca sa petreci mai mult timp cu parintii.eu asa m-am calmat

Suna un prieten, iesi la o plimbare cu o cunostinta(de preferat o persoana vesela si cu simtul umorului), vorbeste cu parintii tai-ei te pot ajuta si sfatui in problema pe care o ai, scrie problema ta in jurnal sau daca nu ai pe o foaie de hartie si apoi rupe-o in bucatele. scrisul precum si comunicarea ne ajuta foarte mult sa ne descarcam.

Se recomanda injectii cu fericire de 3 ori pe zi, pastile bucuroase si multa socializare

Sa iti faci niste prieteni care sa te ajute sa depasesti momentele grele. Si daca ai niste prieteni buni sa ii lasi sa iti fie aproape. Sa le spui ce ai pe suflet. Conteaza mult sa ai pe cineva care sa fie acolo cand suferi. Si eu eram foarte trist mereu si pesimist. Dar mi-am facut prieteni si asta m-a ajutat. Acum sunt o fire optimista si sunt mai indraznet.