Bea lichide calde(lapte, ceai), consuma supa fierbinte, fa in asa fel incat sa fie cald la tine in camera si sa nu-ti fie frig noaptea, imbraca-te corespunzator, in functie de vreme, nu sta in curent, iar cand faci baie, usuca-te si imbraca-te cat mai repede cu putinta.Insanatosire grabnica.
Sa te imbraci gros si cand mertgi afara si ai calduri sa nu it ideschizi fermoaru de la transpiratia acumulata trece raceala
Nu sta in casa sa iti respiri proprii microbi. iesi afara, plimbate, stai la aer curat (sau cel putin cat se poate) si miscate cat mai mult, fa exercitii, transpira, bai fierbinti - cat simti ca suporti, lichide (la mine cel putin astea tin... )
+cum ai spus si tu pastile si ceai
bafta
Ana întreabă: