Asa rapid, sincera sa fiu, nu cred ca vei reusi.Eu am slabit 6 kg in 23 zile, cu sport, dieta si niste prafuri.Nu e cea mai sanatoasa dieta si nici cea mai rapida, dar merita.Inca o mai tin.Fructe mai rar, iaurt si branza de vaci zilnic.Paine de secara zilnic.
Nu e recomandat sa ti o dieta asa rapida, pentru ca nu e foarte sanatos.`
Dar daca totusi vrei una uite aici:• Ora 8:00 - 1 cafea
* Ora 10:00 - 2 oua fierte
* Ora 12:00 - 1 pahar suc de rosii
* Ora 14:00 - 100 g sunca sau 1 felie paine prajita
* Ora 16:00 - 1 mar
* Ora 18:00 - 100 g branza slaba
si o ti 7 zile
Eu am slabit 4 kg intr-o saptamana ...am facut sport si mancam o punga de pufuleti pana in ora 12. dp 12 numai mancam nimic, doar apa mai beam.
Pai nu prea ai cum 7kg in7zile asta ar insemna sa numai pui nici o gura de mancare in gura si nici asa nu slabesti cate un kg pe zi.Eu am slabit 10kg in 3luni. Deci sincer nu ai cum e prea mult 7 kg in 7zile.