Eu am slabit 1 kg intr-o saptamana! Am o bicicleta de aia de fitness si fac 20min nin fiecare zi la ea dupa aia stau putin fac abdomene cate pot si dupa aia cate pot fac genoflexiuni si peste 30min sar la coarda si stau la bloc si am slabit te sfatuiesc sa faci acelasi lucru dar sa nu mananci decat la ore fixe sau sa nu mai mananci asa mult
Sportul e cea mai buna metoda si in acelasi timp ca sa dea rezultate mai bune poti tine si o dieta. Succes
anonim_4396 întreabă: