Ai incercat dar nu destul, cand ai vazut ca slabesti foarte greu 1kg sau 2 te-ai demoralizat, mintea este yala iar sportul cheia trebuie sa fii destul de motivata pentru ca nu slabesti peste noapte facand sport dar slabesti sanatos si asta conteaza la inceput o sa fie mai greu... poate ca ai sa ajungi la greutatea dorita intr-un an sau doi sau poate peste 6 luni. depinde cat vrei sa slabesti. Eu sunt de parere ca trebuie sa faci sport si ar trebui sa ai o alimentatie cat mai sanatoasa si asa de incheiere un sfat pentru tine nu mai consuma paine dupa ora 6 seara.
anonim_4396 întreabă: