Cum pot slabi repede am 1.60 si 48 kg vreau sa slabesc?
Cel mai bun raspuns primeste funda

Bună.
La 48 de kilograme vrei să mai slăbești?
Vrei să fii ulucă de gard?
Termină cu prostiile.
Pa, pa.

Bună !
Cele mai bune sfaturi , zic eu , sunt acestea : să mănânci sănătos . Fructe , legume . Să mănânci foarte puţină pâinică , deci nu deloc , puţină . Dimineaţa un bol de cereale cu lapte . O banană , un mar . La amiază o salată de legume . Seara este inmportant să mănânci cu 2 ore înaintea culcării . Dar tot aşa , să fie ceva fără grăsimi . Dacă îţi este poftă de ceva să mănânci , nu o să te îngraşi de la o bombonică , nu ? Să mănânci dacă îţi este poftă , fiind că altfel rişti să ai dureri neplăcute de cap . Orice cură de slabire nu poate fii întreţinută fără puţin sport . Este suficient să alergi 30 de minute în fiecare zi . Dar dăcă îţi permiţi , mergi la o sală de sport , cu antrenor , şi o să se facă şi muschi . Eu cam atât am avut să îţi spun . Dar totuşi să nu te înfometezi , că după când o să pui gura pe mâncare , nu te mai opreşti .
Baftă !