Cum poti slabi 17 kilograme in 3 luni? Vreau un program sau o dieta cu legume si fructe sau un program cum sa mananci si ce sa mananci si cand.PLZZ! FUNDA! Am nevoie urgenta si de niste sfaturi legate de ce activitati pot sa fac, cum ar fi alergatul.

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 26 Iunie 2012 | a răspuns:

Sa ai 4-5 mese pe zi, iti alegi tu orele. Sa contina orice legume sau fructe.Iti recomand sa iti iei si cereale dar nu cereale Fitness si alte rahaturi, cereale naturale, o sa gasesti in magazin. Incearca sa renunti la sucuri si la dulciuri ( neaparat big grin ) si sa bei macar 2 L de apa pe zi, dar niciodata mai mult de 1 L intr-o ora
cat despre exercitii incearca streching si aerobic.Se pot practica si acasa
bafta si o zi buna :]

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Iunie 2012 | a răspuns:

Exista o dieta a astronautilor, este cu puncte, daca mananci de 40 de puncte slabesti automat si daca ai manca si mereu la aceleasi ore ai slabi mai repede.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 22 Iunie 2015
TeoLollipop întreabă:

vreau sa slabesc 10 kilograme pana in august, nu conteaza cat de drastic este regimul si cat de mult sport trebuie sa fac, in fine eu ma gandeam sa mananc doar fructe si legume pana in august...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 11 Februarie 2011
SecretKiss întreabă:

Fundita! Buna. Vreau o dieta simpla si cat de cat rapida (doua luni). Am 12 ani si 50 de kilograme si 1.61. (nu-mi spuneti ca nu sunt grasa:))). Ce pot sa iau la scoala (invat dupa-amiaza), sa-mi tina...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 11 Februarie 2011
SecretKiss întreabă:

Fundita! Buna. Vreau o dieta simpla si cat de cat rapida (doua luni). Am 12 ani si 50 de kilograme si 1.61. (nu-mi spuneti ca nu sunt grasa). Ce pot sa iau la scoala (invat dupa-amiaza), sa-mi tina de...? (mai mult)

4 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Andreea201329cu întreabă:

Salut! Nu mai pot efectiv, de fiecare data dupa ce ma duc la baie, dupa urina stau cam 4 secunde si imi venea un lichid transparent, astazi s- a intamplat aceeasi chestie dar a venit un lichid alb si...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Gabr întreabă:

Salut am un Xbox s one am un cont de fornithe pe el ce am investit bani frumoși. Acum câteva zile am cumpărat un ps5 și a- și dori sa pot schimba contul de fornithe de pe Xbox pe ps ma puteți ajuta...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
Mihai_Tibichi_Cosmin_ întreabă:

Buna ziua! Ce parere aveti de agentiile otto workforce si carierre Romania care se ocupa cu locuri de munca in Olanda. Cum sunt cazarile salariile locurile de munca? Merita? Multumesc!

0 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
moose10 întreabă:

Salutare. Iubita mea își va putea uita prima ei iubire de când era mai copilă dacă eu sunt cel care o va face cu ea prima dată?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă pe 6 Februarie
Diutza18 întreabă:

Am nevie de site'uri de unde pot cumpara haine mai sport gen tricouri cu ceva scris pe ele sau meme'uri sau ceva cu steagul Marii Britanii, pantaloni cu turu lasat, hanorace mai spre rock si...? (mai mult)

0 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii